Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 77,34g | Prot: 81,20g | Carbs : 136,69g.
Pequeno Almoço: Пастилушка Пастила без Сахара, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Окей Курага Сушёная, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Пассим. Almoço: Сладонеж Вафли Шоколадные, Сливочный Край Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Jantar: Пастилушка Пастила без Сахара, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Скумбрия Запеченная, Сладкий Красный Перец. Snacks/Outros: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 15%, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatyana88hlebprom
|