Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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60,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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922 kcal
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Líp: 39,87g | Prot: 71,12g | Carbs : 63,45g.
Pequeno Almoço: Kellogg's All-Bran Original, Coles Lite Milk, Coffee, Camembert Cheese. Almoço: Coles Regular Soy Milk, Almonds. Jantar: Tuna in Water (Canned), Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame. mais...
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1497 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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