Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2011
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94,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2283 kcal
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Líp: 96,00g | Prot: 83,00g | Carbs : 284,00g.
Pequeno Almoço: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk. Almoço: Crinkle Cut Fries (Small), Cheese ButterBurger (Single), Tomato Ketchup. Jantar: 12" Medium Italian Sausage & Red Onion Thin'N Crispy Pizza. Snacks/Outros: Low Fat Ice Cream Cones - Chocolate with Fudge, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk. mais...
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2657 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, AAA - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlakeBlumenshine
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