Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2822 kcal
|
Líp: 131,17g | Prot: 178,35g | Carbs : 245,55g.
Pequeno Almoço: Мёд, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Инжир, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Село Зеленое Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%. Almoço: Aroy-D Переработанная Мякоть Кокосового Ореха, Aroy-D Рыбный Соус, Ашан Бразильский Орех, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Сливы, Мандарины, Форель. Jantar: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Guylian Бельгийские Конфеты, Dolce Albero Milk Chocolate Salted Caramel , SPAR Фундук, Dziugas Сыр Твердый, Сыр из Козьего Молока, Galbani Parmigiano Reggiano , Лента Груша Санта Мария, Желтая Летняя Тыква, Банан. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Адырхаева
|