Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1050 kcal
|
Líp: 24,34g | Prot: 87,30g | Carbs : 122,94g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Almoço: Яблоко, Куриная Грудка на Пару, Печеное Яблоко, Помидоры, Банан, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. Jantar: Иван-Поле Яблоко Печёное, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Outros: Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein, Вкуснотеево Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Суровая креветка
|