Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 58,35g | Prot: 114,56g | Carbs : 142,49g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Самокат Греческий Йогурт 4%, ВкусВилл Сырники из Рикотты. Almoço: ВкусВилл Сырники из Рикотты, Pro DOZA Протеин, Магнит Банан, Самокат Греческий Йогурт 4%, Свитлогорье Творог 2%. Jantar: Капучино, Кабачковые Оладьи, Вкусвилл Котлеты из Мяса Индейки с Печенью. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Грейпфрут, Danone Питьевой Йогурт. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|