Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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88,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Líp: 92,63g | Prot: 79,52g | Carbs : 154,52g.
Pequeno Almoço: Flora Laktoositon Margariini, Atria Saunapalvi, Vaasan Minihiilari, Tomaatit. Almoço: Flora Laktoositon Margariini, Valio Arki Juusto, Fazer Moniviljapaahtoleipä, HK Saunapalvikinkku, Sinappi, Hernekeitto. Jantar: Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Kariniemen Paistetut Fileepalat, Paprika (Punainen), Tomaatit, Kurkku, Porkkanat, Kotimaista Kaali & Salaattisekoitus. Snacks/Outros: Valio Mozzarella Juustoraaste, Tomaatit, Fazer Mignon , Flora Laktoositon Margariini, Marianne Marianne, HK Kalkkunaleike, Ruisleipä. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lelukirja
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