Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 55,95g | Prot: 90,88g | Carbs : 132,90g.
Pequeno Almoço: Suree Sriracha, Ei, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Philadelphia Naturel Light, Marhaba Kalkoen Bacon, Pågen Surdejbrød. Almoço: Jumbo Crema Di Balsamico , Pijnboompitten (Pignolias), AH Balsamico Azijn , Galbani Mozzarella, Aldi Parmaham, Vijgen, Gemengde Sla. Jantar: AH Basmati Rijst, Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Outros: Rode Tafelwijn. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Geen oog dicht gedaan vannacht. Om 5 uur al uit bed 😅 en voel me ook niet zo topfit.. dagje thuiswerken vandaag
13 out 21 por membro: roweenz
|
13 out 21 por membro: DoxxBlaze
|
13 out 21 por membro: roweenz
|
13 out 21 por membro: Tijmpje
|
Bedankt! Voel jij je al wat beter Tijmpje?
13 out 21 por membro: roweenz
|
Nope. M'n test was negatief maar heb nog koorts enzo. Dus ik blijf nog maar even thuis
13 out 21 por membro: Tijmpje
|
Joh, vervelend, hopelijk voel je je snel fitter en kun je vanmiddag even een powernap doen in je pauze 😃👍🏻
13 out 21 por membro: ingridt
|
Veel mensen hebben griepkklachten
Vervelend
Beterschap 🍀
13 out 21 por membro: Nel_69
|
Dankjewel 🥰 haha helaas kan ik tussen de middag nooit slapen!
13 out 21 por membro: roweenz
|
Ik dacht, als je toch thuiswerkt… 😂👍🏻
13 out 21 por membro: ingridt
|
Ja dat klopt. Bedoel het ook niet op die manier haha. Maar het lukt me gewoon nooit overdag. Tenzij ik echt al twee dagen wakker ben of zo 😂
13 out 21 por membro: roweenz
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roweenz
|