Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1958 kcal
|
Líp: 109,57g | Prot: 135,28g | Carbs : 104,43g.
Pequeno Almoço: Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Домик в деревне Сливки 33%, Индилайт Бекон из Индейки, Вкусвилл Булочка с Псиллиумом. Almoço: Chikalab Chika Biscuit Малина, Don Kreveton Нерка Филе с Овощами, Творог 9%, Избенка Молоко Козье, Вкусвилл Сироп из Фиников, Президент Сметана 30%. Jantar: Индилайт Бекон из Индейки, Кабачки, Spectrum Culinary Organic Mayonnaise, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Cheese Gallery Чеддер, Мои Сырные Булочки на Псиллиуме, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Голубцы, Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Домик в деревне Сливки 33%, Самокат Пластовой Творог 6%, Мои Блинчики с Рикоттой. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|