Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Líp: 62,67g | Prot: 74,09g | Carbs : 47,96g.
Pequeno Almoço: Hacendado Aguacate, Espinacas, Huevo, Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Café. Almoço: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Hacendado Pollo al Horno. Jantar: Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado). Snacks/Outros: Carrefour Nueces Naturales, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Merchi123
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