Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Líp: 53,14g | Prot: 86,79g | Carbs : 149,33g.
Almoço: Apel Fuji, Nescafe Classic, Jagung, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Telur Rebus, Champ Chicken Sausage, Dada Ayam. Jantar: Tora Bika Diety Instant Coffee, Momogi Momogi Jagung Bakar, Roma Malkist Keju Tabur, Roma Malkist Crackers (3), Dimsum, Pisang, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gaaaluuh
|