Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 58,96g | Prot: 97,32g | Carbs : 145,67g.
Pequeno Almoço: Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Батон. Almoço: Говядина Тушеная, Майонез, Сметана , Сыр Российский, Макароны Отварные, Цветная Капуста на Пару. Jantar: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Outros: St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Бисквит, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ol-gushhi
|