Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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76,3 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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671 kcal
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Líp: 27,10g | Prot: 54,46g | Carbs : 58,88g.
Pequeno Almoço: Abacate, Vigor Grego Zero Morango. Almoço: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo Minas, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Confiança Fubá de Milho. Snacks/Outros: Compleite Leite Desnatado, Abacate. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danialvesm
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