Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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88,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Líp: 49,52g | Prot: 122,96g | Carbs : 157,69g.
Pequeno Almoço: Molho de Tomate Caseiro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Patinho, Batata Doce. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas Caseiras. Jantar: Cenouras, Rúcula, Tomates, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana, Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Batata Inglesa. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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