Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
|
62,0 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 56,68g | Prot: 52,24g | Carbs : 233,12g.
Pequeno Almoço: Raley's Sugar Free Oatmeal Cookies, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps, HEB Traditional Hummus, Activia Probiotic Dailies Blueberry . Almoço: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Great Value Green Olives with Pimento, Great Value Vegetable Medley, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Jantar: Tortilla Corn Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Sour Cream, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak. Snacks/Outros: Bananas , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Hadley Date Coconut Rolls. mais...
|
A Perder 5,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 217alexis
|