Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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81,3 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 40,84g | Prot: 75,70g | Carbs : 193,15g.
Pequeno Almoço: Barbara's Bakery Puffins Peanut Butter Cereal, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Great Value Half & Half, Bananas. Almoço: Sesame Oil , Honey , Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Butternut Winter Squash , Sweet Potato, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Jantar: HEB Shrimp Ceviche, Urban Plates Beet Salad with Goat Cheese, Tortilla Corn Chips, Guacamole. Snacks/Outros: Kiwi Fruit, Grapes. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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