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排便少
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55,1 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 51,34g | Prot: 113,91g | Carbs : 149,02g.
Pequeno Almoço: 輕輕吃低醣 芝麻貝果, 煮熟的雞蛋白, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 義美 無加糖豆漿, 蜂蜜. Almoço: 全聯 洋蔥, 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 素炒芹菜, Costco 吳郭魚排. Jantar: 林鳳營 希臘式優格（無加糖）, 烤地瓜, 爭鮮 扇貝茶碗蒸. Snacks/Outros: 百香果. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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