Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Líp: 43,40g | Prot: 108,49g | Carbs : 111,32g.
Pequeno Almoço: Сильпо Киви Голд, Гречка Отварная, Сильпо Авокадо Хаас, Смешанные Орехи, Омлет или Яичница. Almoço: Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Омлет или Яичница, Перловка Отварная. Jantar: Помидоры, Шпинат, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сладкий Красный Перец. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катеринаkkkkk
|