Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2027 kcal
|
Líp: 91,22g | Prot: 101,93g | Carbs : 213,66g.
Pequeno Almoço: イオン 無脂肪牛乳, ビーレジェンド ビーレジェンド ミルキー. Almoço: アジフライ, 日清食品 どん兵衛 天ぷらそば. Jantar: ローソン からあげクン 瀬戸内レモン味, イオン ちゃんとごはん 1／3日分の野菜が摂れる秋の惣菜盛合せ, 玄米（中粒、調理済み）. Snacks/Outros: ロッテ チョコパイ, ヤクルト ミルミルS, 明治 ザバス フォーウーマン シェイプ＆ビューティー, トップバリュ 無脂肪牛乳. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silverwing163
|