Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2021
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67,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 42,27g | Prot: 100,41g | Carbs : 98,94g.
Pequeno Almoço: イオン 無脂肪牛乳, アサヒグループ食品 ディアナチュラ アクティブ ソイプロテイン（ココア味）. Almoço: ちゃんこ鍋. Jantar: レバレッジ EAA ビューティー, おから蒸しパン. Snacks/Outros: ダノン オイコス ストロベリー, ビーレジェンド ビーレジェンド ミルキー, ヤクルト ミルミルS, トップバリュ 無脂肪牛乳. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de silverwing163
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