Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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136,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 14,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 48,21g | Prot: 47,38g | Carbs : 186,12g.
Pequeno Almoço: Reduced Sugar Jam, Flora Butter, Warburtons White Plus. Almoço: Rowan Hill Wholemeal Pitta Bread, Hummus , Tesco Guacamole , Cherry Tomatoes, Red Cabbage , Baby Carrots , Cucumber (with Peel) , Asda Iceberg Lettuce, Tesco Falafel Balls. Jantar: Sainsbury's Basics Cooked & Peeled Prawns, Tesco Falafel Balls, Asda Iceberg Lettuce, Red Cabbage, Cherry Tomatoes, Tesco Guacamole. Snacks/Outros: Bounty Bounty (Snack Size). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alison evans
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