Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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113,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 46,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 50,47g | Prot: 69,73g | Carbs : 104,14g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Great Value String Cheese , Dot's Homestyle Pretzels, Oscar Mayer Deli Fresh - Smoked Turkey Breast, Roma Tomatoes, Baby Spinach, Duke's Mayonnaise, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Pears, Oranges , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Beets , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Celery. Snacks/Outros: Digestive Advantage Probiotic Gummies, Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao. mais...
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4031 kcal
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Exercício:
Bikram Yoga - 15 minutos, Spinning - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Chuveiro - 15 minutos, Conduzir - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 55 minutos, Trabalho - 1 hora. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de horridzombie
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