Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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94 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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412 kcal
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Líp: 12,78g | Prot: 48,62g | Carbs : 26,89g.
Almoço: Coqueiro Sardinha em Água com Ervas Finas, Pepino (com Casca), Agrião, Tomates, Alface de Folha Vermelha. Jantar: Coqueiro Sardinha em Água com Ervas Finas, Pepino (com Casca), Agrião, Tomates, Alface de Folha Vermelha. Snacks/Outros: Gusman Biscoito de Amendoim. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mbenedet
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