|
una semana sin entrenar por una muela del juicio y un fin de semana desordenado hay que retomar 💪🙌
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Líp: 64,91g | Prot: 65,89g | Carbs : 267,27g.
Pequeno Almoço: Colun Queso Gouda Laminado, Jumbo Pan Bollo Integral, Iansa Azúcar Blanca Granulada. Almoço: Costa Bombón Rolls Nuts, Té Endulzados con Azúcar, Patatas Cocidas, Carne de Cerdo. Jantar: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Té Endulzados con Azúcar. Snacks/Outros: Galleta, Mermelada, Lider Pan Amasado. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de coneifrancisca
|