Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
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76,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 61,12g | Prot: 43,09g | Carbs : 93,02g.
Pequeno Almoço: Requeijão, Sadia Mussarela, Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife a Milanesa, Tomates, Alface, Ovo Cozido. Jantar: Alface, Tomates, Azeitonas Pretas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Outros: Melancia, Brigadeiro de Colher. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cau55
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