FBG 5.2
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
838 kcal
|
Líp: 51,73g | Prot: 39,84g | Carbs : 55,88g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Blueberries, Lyttos Pot Set Greek Style Yogurt. Almoço: Blueberries, Lyttos Pot Set Greek Style Yogurt, Ocean Rise Yellowfin Tuna in Spring Water. Jantar: Carrots (Frozen), Edgell Corn Kernels, Green Peas (Frozen). mais...
|
|
1893 kcal
|
Exercício:
Walk - Work - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stevesmith18
|