Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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54,7 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 41,31g | Prot: 125,02g | Carbs : 148,98g.
Pequeno Almoço: 百香果, 輕輕吃低醣 花生貝果, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 義美 無加糖豆漿, 蜂蜜. Almoço: 炒高麗菜, 全聯 地瓜葉, 炒空心菜, Costco 吳郭魚排. Jantar: 高纖優蛋白飲-草莓牛奶, 冰地瓜. Snacks/Outros: 養樂多 養樂多300light. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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