Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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48 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 45,20g | Prot: 73,67g | Carbs : 170,78g.
Pequeno Almoço: 간장, 계란후라이, 잡곡밥. Almoço: 큐원 알룰로스, 아보카도, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 알라 크림치즈 라이트, 노아베이커리 감자 치아바타. Jantar: 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 블루베리, 요즘 플레인 그릭 요거트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 사천짜장, 잡곡밥. Snacks/Outros: 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 홍담 콜라겐 젤리, 솔직단백 블루베리치즈케익, 티젠 히비스커스. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cla01041
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