Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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47,1 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 69,40g | Prot: 79,47g | Carbs : 76,57g.
Pequeno Almoço: Arla 艾曼塔切片乾酪, 萵苣, 全聯 香軟棉花糖, Costco 肉桂粉, 雞蛋（整個）, Nature's Way MCT Oil, 黑咖啡, 白吐司. Almoço: 得意的一天 橄欖油, 龜甲萬 甘醇醬油, 綠辣椒, Costco 酪梨油, 水煮蛋, 雞胸肉, 椰菜仔, 卜蜂 去骨雞腿肉, 黑咖啡, 花椰菜, 全聯 洋蔥. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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