|
昨天没运动，今天保持住，明天继续前进
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
947 kcal
|
Líp: 23,08g | Prot: 47,34g | Carbs : 148,08g.
Pequeno Almoço: 包心白菜, 煮熟的鸡蛋白, 紫菜汤, 火腿肠, 星巴克黑咖啡 冲调咖啡, 牛奶, 全麦馒头. Almoço: 全麦馒头, 包心白菜. Jantar: 荷包蛋, 煮熟的西兰花（新鲜）, 番茄, 思念 上汤小云吞. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de duym666
|