Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2014
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102,5 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1220 kcal
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Líp: 47,57g | Prot: 75,17g | Carbs : 6,10g.
Pequeno Almoço: Hickory Farms Beef Summer Sausage, Trader Joe's Manchego Cheese, Hard-Boiled Egg. Almoço: Rembrandt Extra Aged Gouda. Jantar: Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg, Green Leaf Lettuce, Yogurt Dressing, HEB Seasoned Beef For Fajitas, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Tequila. mais...
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3261 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de walther625
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