Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Líp: 65,75g | Prot: 79,79g | Carbs : 229,29g.
Pequeno Almoço: いんげん, 鶏そぼろ, 炒り卵, ご飯, 漬物, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), 牛肉のしぐれ煮. Almoço: 牛乳, クノール 冷たい牛乳でつくるじゃがいものポタージュ, コメダ珈琲店 エビカツサンド. Jantar: たこ焼き, 紹興酒, 野菜炒め, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, AJINOMOTO 焼餃子. Snacks/Outros: ロッテ ミルクアイスキャンディ. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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