Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2014
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62,6 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1209 kcal
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Líp: 46,04g | Prot: 49,03g | Carbs : 142,98g.
Pequeno Almoço: Hyvee Hyvee Greek Yogurt (Black Cherry). Almoço: Butter, homemade whole wheat flax seed bread, Egg. Jantar: Tangerine, Butter, Wolff's Kasha, Cooked Carrots, Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms. Snacks/Outros: Light Beer, homemade whole wheat flax seed bread, Butter. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de wholefoodnut
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