Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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57,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 103,11g | Prot: 93,00g | Carbs : 43,28g.
Almoço: 피넛버터앤코 심플리크런치(노슈가), Fuji Apples, Sun-Dried Tomatoes , Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라, Ground Beef (Cooked), 디벨라 토마토 퓨레, 라라스팜 쌈두부. Jantar: Avocado, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, 하림 닭다리살, 피코크 소고기 미역국. mais...
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1470 kcal
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Exercício:
Pilates - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de izziiiiie
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