Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2125 kcal
|
Líp: 66,49g | Prot: 144,11g | Carbs : 234,20g.
Pequeno Almoço: Батон Нарезной, Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Almoço: Груша, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Российский, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы. Jantar: Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Свинина, Рис Отварной. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|