Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 49,49g | Prot: 72,35g | Carbs : 180,54g.
Pequeno Almoço: Zhukovka Камамбер с Чёрным Трюфелем, Шарлотка Маринки, Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Какао-Порошок (Несладкий). Almoço: Чай Несладкий, Шарлотка Маринки, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Пармезан (Твердый), Майонез, Ашан Сухари из Хлеба, Помидоры Черри. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем. Snacks/Outros: Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Малинка-
|