Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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92,5 kg
Perdidos até agora: 47,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Líp: 98,32g | Prot: 117,33g | Carbs : 134,57g.
Pequeno Almoço: Чай, Смолевичи Молоко Сыр Сулугуни 45%, Яйцо Всмятку, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса. Almoço: Green Салат Весенний, Плов с Говядиной. Jantar: Молочный Мир aи-Талия, Сырники Домашние. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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