Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
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79,7 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 68,14g | Prot: 94,08g | Carbs : 199,33g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Dunkin' Donuts Turkey Sausage, Egg, and Cheese. Almoço: Smoothie King Peanut Power Plus Chocolate. Jantar: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Chicken Fried Rice. Snacks/Outros: Up & Up Fiber Gummies. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alfordka
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