Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 90,80g | Prot: 79,30g | Carbs : 194,82g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream and Sugar, Trader Joe's Candied Walnuts, Flavorite Sliced Strawberries, Plain Waffles , Trader Joe's Marscapone, Sunny Meadow Scrambled Eggs. Almoço: Pizza Pizza Pepperoni Pizza, Freddy's Frozen Custard Chicago Style Hot Dog, TGI Friday's Onion Rings. Jantar: Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn (Snack Size). Snacks/Outros: Up & Up Fiber Gummies, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfordka
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