Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
876 kcal
|
Líp: 16,95g | Prot: 92,60g | Carbs : 87,08g.
Pequeno Almoço: Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Almoço: Банан, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Перекресток Безе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Пару. Jantar: Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Суровая креветка
|