Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 49,13g | Prot: 94,58g | Carbs : 83,75g.
Pequeno Almoço: Schonfeld Сыр Premium, Alpro Соевое Ванильное Молоко, Яйцо (Целое), Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Wasa Original Crisp, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Schonfeld Сыр Premium, Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Пятерочка Яблоко Сезонное . Jantar: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Alpro Соевое Ванильное Молоко , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OK.sana13
|