Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2011
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114,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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954 kcal
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Líp: 36,46g | Prot: 57,48g | Carbs : 104,66g.
Almoço: fuze flenderize cnarberry raspberry, spanish rice, Crockpot Mexican Meatloaf. Jantar: Lean cuisine Pizza. Snacks/Outros: Cookies Ready to Bake - Sugar. mais...
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3942 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamesthomasmom
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