Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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74,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 42,46g | Prot: 83,40g | Carbs : 146,86g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Mixed Seeds, Kiwi Fruit, Blueberries, Plums, Pomegranate. Almoço: Sour Dough Bread, Butter, Yellow Sweet Peppers , Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Mixed Salad Greens, Asda Radish, Cucumber (with Peel), Chicken Breast Meat . Jantar: Sainsbury's Taste The Difference Pappardelle, Bolognaise Sauce. Snacks/Outros: Tunnock's Caramel Wafer. mais...
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3015 kcal
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Exercício:
🩸 Blood Donation 🩸 - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanusWoman
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