Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 49,75g | Prot: 153,56g | Carbs : 138,41g.
Pequeno Almoço: Tobebar High Protein Sticks, Дары Природы Изюм Темный, Campina Сливки Порционные, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Краски лета Летняя Смесь, Тёма Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Утренний, Простоквашино Сметана 15%, Vici Alaska Pollock. Jantar: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Vici Alaska Pollock, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. Snacks/Outros: Финик. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|