Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
|
106,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 68,25g | Prot: 84,21g | Carbs : 170,92g.
Pequeno Almoço: Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Творог (Полностью Обезжиренный), Президент Сыр Плавленый Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almoço: Вкусвилл Тортилья, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Рис Вареный, Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Jantar: Золотой Колос Торт "Вишня Йогуртовый" Низкокалорийный. Snacks/Outros: Молоково Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|