Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
|
127,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 42,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Líp: 96,49g | Prot: 66,27g | Carbs : 163,36g.
Pequeno Almoço: Томилинская Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Останкино Карбонад Юбилейный, Омлет или Яичница. Almoço: Мясной Король Шампиньоны Фаршированные , Перекресток Щи с Курицей, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Jantar: Орехи Кешью, Жареная Картошка, Инской Хлеб с Клюквой , Перекресток Щи с Курицей. Snacks/Outros: Эклер, Семейка Озби Баранка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Мерси Конфеты. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана711311
|