Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 68,23g | Prot: 137,93g | Carbs : 100,20g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Минскхлебпром Хлеб Водар, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Куриное. Almoço: Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Куриный Фарш. Jantar: Минскхлебпром Хлеб Водар, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Евроопт Лимон. Snacks/Outros: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyaabartoshik
|