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Langsam mahlen die Mühlen, aber bin froh das die UHU nicht mehr so weit weg sind
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101,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Líp: 73,59g | Prot: 68,13g | Carbs : 246,34g.
Almoço: Champignons, Grüne Oliven, Netto Ajvar , Olivenöl, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Gut & Günstig Laugenstangen, Rote Paprika, Zucchini. Jantar: Lindenhof Gouda, Yedoy Dürüm / Wrap, Grüne Oliven, Alnatura Bio Räuchertofu, Oryza Risotto, Olivenöl, Rote Beete, Grüne Paprika. Snacks/Outros: Möhren, Banane, Äpfel, Alpro Sojamilch, Leibniz Keks'n Cream. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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