Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 55,85g | Prot: 87,19g | Carbs : 165,72g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chikabar Oreo, Магнит Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Арла Сыр Натура Сливочный, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебный Дом Батон Нарезной. Almoço: Арла Сыр Натура Сливочный, Мастер Сластер Чак-Чак, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Сырный Суп с Морепродуктами. Jantar: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Творог 5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Вязанка Ветчина Столичная. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|