Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 35,87g | Prot: 64,57g | Carbs : 170,46g.
Pequeno Almoço: Окей Морс Вишневый, Овсяноблин с сыром и ветчиной. Almoço: Президент Сыр Сливочный, Первый Хлебозавод Батон Версальский, Макароны с курицей. Jantar: Банановый смузи, Детская Молочная Кухня Творожок 8%. Snacks/Outros: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Bombbar Бисквитное Печенье Датский Бисквит. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de marinamakarova63
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